-Impida que su ira o la de otra persona lo controle.
-Recuerda que el que se enoja pierde.
-Nunca use su cuerpo o su voz para lastimar a otros.
-Salga de la situación que lo enoja, para evitar que sus sentimientos lo rebasen.
-Evalúe sus opciones y piense antes de actuar.
-Recuerde que es su responsabilidad enojarse o no. Uno es el que permite que las cosas lo enojen y no son los demás los que lo “obligan” a enojarse.
-Imagine que es el papá o la mamá del resto de las personas, y que hagan lo que hagan, usted no puede evitar quererlos.
-Respire con calma y piense en otra cosa.
-Póngase en el lugar de la persona que aparentemente lo está agrediendo y trate de ver el problema desde su punto de vista.
-Evite contra atacar en un pleito, aunque éste sea verbal, la agresividad fomenta más agresividad.
-Evite usar un tono acusativo y recriminatorio diciendo: “tu hiciste esto”, “tu hiciste aquello”, etc.
-No se deje provocar. Siempre conviene más evitar enojarse a dejarse llevar por los busca pleitos.
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